BAIN DE GLACE NOUVEAU SUR MARSEILLE !

Plongez dans le bain glacé à Marseille

Vivez une initiation unique pour revitaliser corps et esprit.

Bienvenue chez ƎXPIR

Plongez dans l'expérience unique des bains de glace à Marseille, guidés par mon expertise pour un bien-être profond et revitalisant.

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Clients ravis

5 étoiles

Stéphanie Bayot

À 48 ans, j’ai passé ma carrière à orchestrer la croissance d’une marque qui a révolutionné la lingerie. J'ai vendu du confort, de l'allure, de l'intime. Mais en coulisses, mon propre corps préparait une tout autre révolution.

Un jour, mes poumons ont dit stop. Le souffle s’est coupé. La peur, la vraie, celle de manquer d’air, s’est installée. Et puis, après le silence, est venu le rebond. J’ai réappris à respirer par l’Ujjayi, j’ai compris que mon mental me mentait sur mes propres limites. J'ai découvert que nous sommes des machines d'adaptation extraordinaires, sous-utilisées.

Aujourd'hui, je vous emmène là où ça pique, là où ça vibre.

Je suis Stéphanie, et j'ai rejoint la première promotion du Paris Ice Club auprès de l'incroyable Caroline Arditti. De cette immersion est né Ǝxpir, à Marseille.

Pourquoi le froid ? Pourquoi moi ?

Je suis fan de ce qui déborde. L'énergie qui explose, les rires qui fusent, les colères qui libèrent et les larmes qui lavent. Pourquoi ? Parce que ce qui déborde, c'est ce qui dit la vérité.

Le bain froid n'est pas un challenge de force. C'est un rendez-vous avec votre vérité. Sous 2°C, on ne peut plus tricher. On expire, on lâche, on se trouve.

La méthode Wim Hof est mon socle. Le souffle est votre moteur, le froid est votre miroir.

Ma conviction est radicale

"Vous êtes capables de bien plus que ce que vous croyez. Toutes les clés sont déjà là, verrouillées à l'intérieur de vous. Je suis juste là pour vous aider à forcer la serrure."

Ǝxpir, ce n'est pas une simple séance de respiration à Marseille. C'est une invitation à ne plus avoir peur de sa propre puissance. Venez perdre votre souffle pour mieux le retrouver.

Je réserve ma séance

Deep Breath, Cold Water